La Piste des Mineurs, une randonnée pour toute la famille

Le confinement a parfois du bon en nous permettant de faire de jolies découvertes à proximité de chez soi ! Mais rendons à César ce qui appartient à César, en mentionnant mon amie Orianne qui m’a fait découvrir cette magnifique randonnée située à seulement quelques kilomètres de Grasse ! La Piste des Mineurs, située à Théoule-sur-Mer est le départ de nombreuses randonnées en VTT avec plus de 20 kilomètres de piste et plus de 16 kilomètres de sentier pédestre. On peut y atteindre le Rocher des Monges, le col de Théoule, le col de la Cadière, le col du Trayas …

Théoule-sur-Mer, entre l’Esterel et la Méditerranée

Habitant à Grasse, nous avons un large choix de lieux pour se balader et se baigner l’été. Mais je vous avoue que nous avons une préférence pour Théoule-sur-Mer qui accueille chaque année, nos serviettes, maillots et crème solaire. Bien moins fréquentées que les plages de Cannes, celles de Théoule offrent un coté plus sauvage avec une eau cristalline et une merveilleuse vue sur les montages de l’Esterel.

Théoule-sur-Mer est une petite commune de 1350 habitants des Alpes Maritimes, mais à la frontière du Var. Située après Mandelieu la Napoule, elle dispose d’un petit centre ville, quelques restaurants et de magnifiques calanques ou se baigner. Une curiosité de la ville est le très connu Palais des Bulles qui appartenait à Pierre Cardin. Cette demeure que l’on peu apercevoir de la route, m’a toujours intrigué Mais malheureusement je n’étais pas une proche de la famille Cardin pour pouvoir le visiter !

Théoule-sur-Mer, c’est aussi, le lieu de départ de nombreuses randonnées de part sa proximité avec le massif de l’Esterel. D’ailleurs nous avions déjà écrit un article sur l’un des plus connues, celle de Notre Dame d’Afrique.

Prendre de la hauteur jusqu’au Rocher des Monges

Le départ de la piste des Mineurs peut se fait à part du port de la Rague . Cependant, il est préférable d’aller jusqu’au parking situé 2 kilomètres plus loin situé dans la dans le vallon de la Rague. Nous vous conseillons de venir tôt car le site se rempli rapidement surtout quand on approche l’heure du déjeuner.

Vous trouverez tout de suite sur la gauche, un panneau d’indication des différents itinéraires à pied ou en VTT. Poursuivez tout droit, de là , vous arrivez très vite à une une épingle qui propose deux itinéraires. La piste des mineurs sur la gauche et la piste de la Cadière . Continuez sur celle des mineurs et engagez la montée qui s’effectue sur environ deux kilomètres jusqu’au premier palier. C’est enfin le temps d’admirer le superbe panorama sur Théoule-sur Mer. Si vous souhaitez vous isoler un peu pour pique niquer, n’hésitez pas à suivre la piste de la Californie (sans issue). La vue y est encore plus sublime et vous pouvez même voir la côte cannoise.

Retournez sur vos pas et prenez la direction du Rocher des Monges. Il y a une piste principale est un piste alternative qui vous mènera au même endroit. J’ai une préférence pour la piste alternative (qui monte) mais beaucoup plus sauvage. Vous arriverez à nouveau à une intersection qui descend au collet de l’Autel et au port de Théoule. Suivre la montée direction le rocher et collet des Monges. Un sentier avec un escalier naturel s’ouvre à vous. Grimpez le pour accéder à une autre vue magnifique entre mer et rocher ocre.

De là, vous pouvez poursuivre la randonnée jusqu’au collet. Mais pour rejoindre le parking de la Rague, il faudra retourner sur ses pas. Si vous souhaitez varier la balade, emprunter les chemins alternatifs.

Informations pratiques sur le sentier des Mineurs

Lieu de départ : Port de la Rague (accès au parking en empruntant le sentier des Mineurs sur 2km)
Longueur : 4,5 kilomètres + 2,8 kilomètres pour se rendre au Rocher des Monges
Dénivelée : +- 250 mètres
Difficulté : facile à moyen selon le sentier emprunté
Durée : 1h15 Aller-Retour jusqu’à la piste de la Californie. Compter 2h Aller-Retour pour vous rendre au Rocher des Monges
Couleur de piste : jaune

Pensez à prendre un chapeau car la majorité de la randonnée se passe au soleil. Lorsque vous partez en balade, prenez toujours minimum 1 litre à 1,5 litres d’eau par personne. Protégez vous avec de la crème solaire car même en hiver, le soleil tape fort.

Où dormir à Théoule-sur-Mer ?

Et pourquoi pas en Camping ? Loger sur la Côte d’Azur, particulièrement en été peut représenter un sacré budget. Le Littoral méditerranéen offre un large choix de camping pour tous les besoins. Que ce soit pour des vacances en famille, entre amis ou même en couple, je suis certaine que vous trouverez votre bonheur sur toute la côte.

Nous vous conseillons ce site pour faire votre choix de camping en bord de mer.

Où manger à Théoule ?

• Comme à la maison

C’est une adresse testée récemment et très agréable. Une cuisine franco italienne et une terrasse au calme avec beaucoup d’espace. Un accueil chaleureux et une cuisine généreuse.

Comment se rendre à Théoule-sur-Mer ?

En avion : le plus proche aéroport est celui de Nice Côte d’Azur.

En train : une Gare dessert la ville de Théoule-sur Mer. Attention, tous les trains ne s’y arrêtent pas forcément. Seuls les TER marquent l’arrêt. Les TGV en provenance de Marseille ne desservent que Mandelieu, Cannes ou Nice.

En voiture : le moyen le plus pratique pour se déplacer. cela vous permettra de vous rendre directement au départ du sentier des Mineurs.

En bus : La ligne 22 de Palmbus fait la liaison entre Théoule-sur-Mer (le Trayas) et Mandelieu. Très pratique quand vous devez retourner sur vos pas pour certaines randonnées. Horaires disponibles ici.

Á pied : attention, la route, qu’on appelle la Corniche d’Or, qui dessert la ville de Théoule-sur Mer n’est pas adaptée pour les piétons. Il n’y a que très peu de trottoirs et beaucoup de circulation en été. Nous vous déconseillons cette option.